Ik heb onlangs het transformatie traject gevolgd bij Janneke. Dit was voor mij letterlijk de start van mijn nieuwe pad en wanneer ik ben begonnen met echt voor mezelf te zorgen en te leven vanuit mijn hart.

Het was ook de eerste keer dat ik in aanraking kwam met ademsessies en na de eerste ademsessie wist ik direct dat dit heel krachtig en waardevol is.

Janneke is zeer professioneel en door haar ervaring voelt ze goed aan wat je nodig hebt. Ze straalt kalmte en licht uit en ik voelde mij direct op mijn gemak en veilig bij haar. Tijdens het gehele traject is er veel contact en word je goed begeleid in je eigen proces.

Het traject met Janneke heeft ervoor gezorgd dat ik weer meer contact heb kunnen maken met mijn gevoel, beter luister naar mijn lichaam en minder ik mijn hoofd aanwezig ben. Hierdoor heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en sta ik meer in verbinding met mijzelf. Ook ervaar ik veel meer rust en ruimte in mijn hoofd. Tijdens de ademsessies heb ik ook meerdere blokkades en trauma’s kunnen aankijken en loslaten, heel bijzonder.

Als je op zoek bent naar meer verdieping in jezelf en je meer vanuit je hart wilt leven dan is het traject bij Janneke echt een absolute aanrader!

Daniëlle

Mijn eerste sessie ademhaling bij Janneke kan ik als de dag van gisteren herinneren. In een tijd van stress en midden in een burnout was het Janneke die me adviseerde om een ademhaling sessie te gaan doen. Stelde me kwetsbaar op en dat is niet altijd even makkelijk als man. Maar wat was het een intense ervaring! Tot de dag van vandaag heb ik er baat bij en kijk er met enorm veel plezier op terug. Uiteraard heb ik meerdere sessies met Janneke gedaan, en dat blijf ik doen. Elke keer voel ik herboren. De eerste keer voelde ik tintelingen in mijn vingers alsof ze bevroren waren maar nu ik weet hoe een goede ademhaling is heb ik daar geen last meer van. In mijn hoofd is alles veel helderder. In spannende situaties kan ik me vliegensvlug herpakken. Lieve Janneke jij hebt mij zo ontzettend geholpen en hoop dat jij je met jouw kennis en skills heel veel andere mensen kan helpen met ademen

Mattia

Bedankt voor deze ontzettend mooie en vooral zeer waardevolle ervaring.

Dankzij jou ben ik weer mijn kern gaan voelen. Voelen wie ik ben, wat ik wil, maar ook wat ik heb willen loslaten. 

Het was een enorm cadeau om jou tegen te mogen komen. Het kwam precies op het juiste moment in mijn leven.

Ik ben je zeer dankbaar. Jouw persoonlijkheid(rust, zacht, warmte) en invoelendheid zijn heel fijn en prettig. Je voelde mij heel goed aan. Tijdens de ademsessies dacht ik wel eens iets en jij noemde het. Hoe kon dat toch, dacht ik wel eens. Jij hebt echt dat extra iets wat zo prettig is.

Als iemand twijfelt over wel of niet aanmelden bij jou hoop ik dat ze bij het lezen van dit bericht de stap zullen nemen. Het zal je echt verder brengen, maar vooral weer dicht bij jezelf.

Heel erg veel dank!

Liefs, Willemijn

Voor mij heeft het transformatietraject opgeleverd dat ik anders naar mezelf ben gaan kijken. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en vind mezelf nu goed zoals ik ben. Ik merk ook dat ik daardoor minder (of bijna niet meer) angstig ben en makkelijker kan loslaten (zowel vervelende situaties als het verleden). De begeleiding was erg prettig en er werd mij ook een spiegel voorgehouden op een fijne manier. De ademoefeningen vond ik lastiger, omdat ik de controle moest loslaten voor mijn gevoel, maar het heeft zeker geholpen in het proces. Ik ging na een sessie altijd met een fijn gevoel weg en vond weer nieuwe energie om dingen te doen die ik leuk vond ( zoals koken, yoga, vriendin afspreken etc), alsof het leven weer zonniger leek en ik nieuwe kracht vond. Nu bijna 2 maanden na mijn laatste sessie kan ik zeggen dat ik er heel anders in sta dan voor ik met de coaching begon en ik mijn leven ook leuker vind en veel meer geniet. Veel gewoontes ben ik blijven vasthouden die ik gedurende de sessie heb geleerd of die bij me opkwamen. Dit omdat ik mezelf veel beter heb leren kennen en nu mijn leven inricht met wat ik prettig vind en waar ik me goed bij voel. Het leven is nu voor mij een stuk lichter

Robin

Het transformatietraject heeft mij niet alleen meer innerlijke rust opgeleverd, maar ook ervaar ik meer zelfvertrouwen en een kracht waaruit ik meer voor mijzelf op kom en daardoor nu al meer mijn verlangen kan leven. Als eerst is er een intakegesprek waarin op een prettige manier (zonder het idee te hebben dat je binnenstebuiten gekeerd wordt) de onderwerpen wordt besproken waar je tegenaan loopt. Van mij was het al snel duidelijk en daardoor had ik ook al een affirmatie mee naar huis die ik kon gaan gebruiken. Ook al zat de zomervakantie er tussen had ik toch al het gevoel dat er iets in werking was gezet. De eerste stap was genomen en keek uit naar de rest. Het fijne van deze hele sessie is dat je niet zoals bij een psycholoog door praten tot de kern probeert te komen, maar juist door het ademen. En tijdens de hele sessie wordt je zo fijn begeleid, en dat is juist als het wat minder prettig is tijdens het doorademen door de blokkade, echt heel belangrijk. Een prettige zachte stem, maar ze ook juist zo goed aan wat ze wanneer moet zeggen.

Lara

Lieve Janneke,

Wat een beweging is er ontstaan, in en om mij, door de afstemming. Het was al een cadeau dat ik uitgekozen werd, maar nu na het ontvangen voel ik mij zo ontzettend dankbaar. Mooi hoe je meegaat met de flow van het moment en hoe veel resonantie ik voelde (body, mind & soul) bij wat je aan mij doorgaf. Je hebt mij weer een stukje verder geholpen om mijn hart te openen en te volgen. Voel meer rust en vergeving voor mijzelf en anderen. Lieve, lieve Janneke wat een gift heb jij en wat een prachtige, fijne energie. Till next time als ik weer klaar ben voor het volgende stukje.

Marlies

Ademen is essentieel.

Wanneer adem je?

Altijd tot de dood.

Ik ben 69 jaar en mijn herinnering gaan ver terug.

Momenten van grote angst zijn in mijn lijf opgeslagen. Ook kleinere en nog piep kleinere gevoelens.

Soms komen mijn belemmeringen tevoorschijn. Met meditatie kon ik er heen en met ademen aanraken. Maar vrij geven lukte mij niet.

Door mee te doen aan de adem-cirkel sessies gegeven door Janneke Meesen lukte mij dat wel.

Wat bracht mij de adem cirkel sessies door Janneke:

De eerste keer gewaar worden, dat er behoorlijk wat blokkades en ongemakkelijke plekken in mijn lijf zich kenbaar maakten.

Hoe voelde dat bij mij:

Warmte op sommige plekken.

Tintelingen op sommige plekken.

Afknelling op sommige plekken.

Tranen die over mijn wangen rollen.

Janneke gaf aan, als je iets voelt, mag je ook dat deel bewegen of geluid maken om door te laten stromen. Bij mij werkte dat goed. De eerste keer kon ik nog niets los laten/weg ademen en iets nieuws in het nu ervoor in te plaats in ademen. Bij de tweede sessie lukte mij dat wel. Dit zijn mijn belevingen, voor de jouw....doe een keer mee en beleef het.

Babette

Lieve Janneke,

Toen ik zag dat jij een online workshop ging geven over intuïtieve ontwikkeling resoneerde dat heel erg bij mij. Ik heb nu al een aantal keer mogen meedoen met de ademhalingssessie op de dinsdag en dat brengt mij iedere keer heel veel. Ook jij als persoon voelt voor mij heel veilig dus nieuwsgierig wat de workshop mij zou brengen gaf ik mij snel op. Intuïtie........ik hoor, zie en voel haar zeer regelmatig. Maar vaak neemt mijn hoofd het over omdat het even niet uitkomt, of omdat ik het op dat moment niet wil voelen.

……………………

Na de kennismakingsronde gingen we in een prachtige meditatie gegeven door Janneke. Om te leren gronden en de energie door je hele lijf te laten stromen. Janneke heeft een hele mooie manier van meditatie geven.

……………………………………………………………………………Een hele bijzondere ervaring!

Lieve Janneke,

Dank je wel voor deze bijzondere ochtend. Voor het geven van vertrouwen dat ik inderdaad mijn intuïtie mag volgen en dat als het een keer niet klopt het ook oké is. Dank je wel voor het neerzetten van een hele fijne energie en de prachtige mediatie. Dank je wel dat jij jouw hart hebt gevolgd om te voelen dat deze workshop nodig is. Het was een prachtige, leerzame ochtend!

Liefs Inge

Hi Janneke,

Bedankt voor de mooie afstemming die ik heb mogen ontvangen :) Heel erg dankbaar hiervoor!

Dit was zo bijzonder. Ik schrijf dit na de afstemming die ik met Janneke heb mogen hebben. Want ik merk dat mijn hart gevuld is met liefde, hoop en verlichting. En dat kan toch iedereen gebruiken, zeker in deze tijden. Daarmee wil ik niet zeggen dat er geen traantje is gelaten of dat het allemaal makkelijk en eenvoudig is.

Maar Janneke, met haar fijne liefdevolle energie, mij een stukje verder heeft mogen helpen. En ik mooie inzichten mocht ervaren. Ik merk ook dat woorden voor mij het gevoel niet goed kunnen beschrijven. Het voelt als dat licht puntje in donkere dagen. Ik hoop dat veel mensen jouw energie, jouw kracht en liefde mogen ervaren want dat gun ik iedereen! En jouzelf natuurlijk ook!

Fijne feestdagen alvast gewenst en nogmaals heel erg bedankt, ik vond het heel bijzonder

Liefs xoxo ,

Kim

Aantal sessies gehad bij Janneke om burnout gerelateerde klachten te behandelen. Voelde me veilig en begrepen bij haar en de ademsessies hebben me veel ontspanning en inzichten geboden. Aanrader.

Sara

Janneke neemt echt de tijd voor je en zorgt dat je je op je gemak voelt, luistert zonder oordelen en helpt je met nieuwe inzichten. Waar ik me normaal niet goed kan overgeven, lukt dat bij de ademsessie wel!

Elly

Dankzij Janneke nemen mijn klachten betreffende een burn-out af. Janneke is empathisch, neemt de tijd voor je en zij luistert echt naar je. De sessies zijn intensief maar vooral liefdevol. Dankzij Janneke voel ik mij prettiger in mijn vel.

Maria

Lieve Janneke,

Mijn gevoel voor het leven was zwaar en heel vaak zag ik het niet meer zitten en wilde weg uit dit leven.

Door een vriendin werd ik meegevraagd om ademcirkel te gaan doen in Hoorn, als ik nog verder wilde leven was dit de weg. Janneke straalde zoveel vertrouwen en rust en respect voor mij uit dat dit goed voelde.

Na een telefonisch consult en omschrijving wat Janneke kon betekenen voor mij hebben we 3 sessies afgesproken en dat is fijn ik wist waar ik aan toe was.

De sessies waren heel intens en vol van emotie en al meer kwam ik bij de kern.

Janneke heeft een fijne stem die door middel van een fijne omgeving( en muziek) je kan meenemen. Je ademt vanuit je buik en zo kom je in laagjes bij jezelf die vergeten zijn en veel emoties( o.a. woede, verdriet en frustratie) bevatten. Door er “door heen te ademen” kunnen die losgelaten worden dit is een mooie en emotionele reis om jezelf weer te ontdekken en door te gaan met (vrij)leven. Een hoop onverwerkte “jeugdtrauma’s” heb ik hierdoor kunnen verwerken en de herkenning van hoe ik in mijn werk sta en met mijn partner om ga zonder mezelf te verliezen is nog steeds een uitdaging maar ik herken het en ik leer er elke dag van om weer mezelf te verassen.

Janneke vanuit heel mijn wezen en hart heel erg bedankt dat ik mijn nieuwe levenswijze ga bewandelen.

Liefs dikke knuffel Diana ( 55 jaar)

Ik ben zo blij met de hulp van Janneke! Door de juiste, directe vragen te stellen waardoor ik meer inzicht kreeg over mezelf én door mijn ademhaling met oefeningen te "resetten" , voel ik mij zoveel beter en lichter! Ben zo blij dat ik Janneke heb ontmoet!